наверх
ОТДЕЛ ПРОДАЖ
+7(812)309-81-42

Танцетерапия

Танцетерапия

Танцетерапия – это новое направление в лечебной физкультуре и один из методов психотерапии, который использует движение и танец как главных посредников в психотерапевтическом процессе. Показания:

  • Нарушения осанки
  • Избыточный вес
  • Синдром хронической усталости и проблемы со сном
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена веществ и депрессии
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ТАНЦЕТЕРАПИЯ

Внедрение техник танцевально-двигательной терапии в занятия по лечебной физкультуре может быть полезно с разных позиций:

  • Расширение двигательного режима, осознание движения, достижение свободных и естественных движений
  • Для умения владеть своим телом. Как только вы научитесь плавно и красиво двигаться – пластика и грация станут Вашими неотъемлемыми "аксессуарами" в повседневной жизни
  • В процессе занятия танцами вы научитесь лучше понимать и любить свое тело, что поможет улучшить координацию
  • Ваша фигура преобразится, станет более подтянутой
  • Танцетерапия дает возможность выразить глубинные подсознательные чувства, а также скрытые в подсознании эмоции. Такие всплески полезны для психологического удовлетворения и поднятия настроения

Танцетерапия – это прекрасная возможность познать свое тело, сделать его гибким и пластичным, избавиться от стресса, обрести хорошее настроение и жизненный тонус.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СТИЛИ:
  • Диско, свинг, джаз, рок-н-ролл
  • Латино: сальса, ча–ча–ча, самба, джайв, румба
  • Вальс, танго
  • Этнические: русские народные, афро, индийские
  • Танцы на мячах
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
  • Общеразвивающие упражнения, направленные на развитие подвижности в суставах и укрепление мышечного корсета
  • Ритмические упражнения
  • Лечебные упражнения в сочетании с танцевальными элементами
  • Упражнения на осознание связи между психикой и телом, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и снятие мышечных зажимов
наверх