Адрес
Санкт-Петербург, 38-й км Приморского шоссе, д. 2
Отдел бронирования и продаж
+7 812 309-81-42 доб. 1
Служба приёма и размещения
+7 812 309-81-42 доб. 2

Стоимость программы

от 14 200 ₽

Заезд в пятницу с 16:00

Выезд в воскресенье до 18.00

Забронировать

Жизнь современного человека полна ежедневных стрессов - они стали нашей повседневностью и прочно вошли в понятие общего обихода. Окружающая нас среда, сложности на работе, семейные неурядицы, физическое и эмоциональное перенапряжение — всевозможные проблемы буквально окружают нас на каждом шагу. Разорвать «порочный круг» и оградить себя от переживаний удаётся немногим. Остальные продолжают регулярно нервничать, мучиться тревогами и страдать от бессонницы. 
Не сбегать от стресса, а научиться правильно справляться с ежедневными тревогами и переживаниями самостоятельно- главная задача программы "Эмоциональный баланс".

Цель программы:

  • Снизить уровень эмоционального и физического напряжения
Грамотно сформированный распорядок дня, включающий умеренные физические нагрузки, сбалансированный режим питания и сна, пребывание на свежем воздухе улучшают качество сна, нормализуют работу иммунной системы, стабилизируют функции нервной системы, улучшают настроение и правильно "настраивают" биоритмы человеческого организма.
  • Повысить адаптационные ресурсы организма
Наши специалисты тщательно проанализируют все значимые факторы, которые оказывают воздействие на состояние здоровья и могут являться причиной накопления стресса и истощения адаптационных ресурсов. Первостепенная задача программы - это полноценный отдых в идеальном окружении, настроить себя на перемены к лучшему.
  • Освоить новые навыки здорового образа жизни
Освоить принципы здорового питания, которые обеспечат эффективную работу естественных механизмов самоочищения. Приобрести и закрепить новые навыки в образе жизни, которые позволят после программы настроить на оптимальную работу все функции организма. Научиться более эффективно управлять состоянием своего физического и ментального здоровья.
  • Возможность составить индивидуальный план лечения
Широкий спектр медицинских услуг, высококвалифицированные специалисты, современные методики лечения позволят дополнить Ваше пребывание различными оздоравливающими процедурами.

Состав программы:

Диагностический блок
Консультация лечащего врача1
Оздоровительный блок
Бассейнежедневно
Хаммамежедневно
Дыхательная медитация / Тренажерный зал / Аквааэробика (на выбор) ежедневно
4-х разовое сбалансированное питаниеежедневно
Питьевой режим минеральной водыежедневно
Фиточайежедневно
Лечебный блок
Расслабляющая лечебная ванна 1
Ритуал-массаж для тела «Магия трав»1
Массаж головы «Спокойствие ума»1
Галокамера1
Аэрофитотерапия (на выбор):
- аэрофитотерапия,
- детензорная терапия,
- горный воздух
1
Нейрогимнастика (нейровосстановление)1
Досуг
Бильярд и настольный теннис ежедневно
Библиотека и читальный зал ежедневно
Мастер-класс по живописи по субботам
Вечер живой музыкипо субботам
Досугово-развлекательные программы согласно плану мероприятий

Стоимость программы

от 14 200 ₽

Заезд в пятницу с 16:00

Выезд в воскресенье до 18.00

Забронировать

Перед началом бронирования путевки просим Вас ознакомиться с:

Мы ВКонтакте

© ООО «ММЦ»
Санаторий «Белые ночи», 2024

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом