Территория

МАРШРУТЫ ТЕРРЕНКУРА:
  • маршрут №1: 800 м
  • маршрут №2: 1400 м
  • маршрут №3: 2500 м
НА ТЕРРИТОРИИ
Автомобильная парковка
Платная охраняемая парковка для отдыхающих санатория расположена у въезда в парк. Вместимость основного парковочного лота составляет 100 мест. Стоимость: 250 рублей в сутки.
Зона отдыха
В бесшумном парке санатория расположено множество удобных скамеек. Используйте их для отдыха с друзьями или наедине с природой.
Арома-зоны
Арома-зоны - это специально продуманные участки парка, обладающие особыми лечебными свойствами по различным профилям заболеваний.
Теннисный корт
Корты расположен среди сосен в двух шагах от побережья. Дышится здесь легко и свободно, поэтому играть будем долго!
Спортивный павильон
Здесь вас уже заждались двухколесные друзья, палки для скандинавской ходьбы, а также такие необычные средства передвижения как, например, трицикл. Все это абсолютно бесплатно, разумеется, при предъявлении санаторной книжки.
Аэросолярий
Прямо у входа на пляж расположены бесплатные лежаки для принятия солнечных ванн. Помните: необходимо иметь при себе санаторную книжку.
Кафе на пляже
В нашем уютном кафе вас, как всегда, ждет вкусная домашняя кухня и блюда, приготовленные на открытом огне.
Выход к побережью Финского залива
Протяженность пляжа санатория составляет 200 метров. Ворота открыты с 8:30 до 22:00.


Иессен Ольга Юрьевна, руководитель службы благоустройства

Наша территория еще в дореволюционную эпоху прославилась своими климатическими и природными способностями к естественному оздоровлению, и теперь это достояние всего Петербурга и Ленинградской Области. Нашей же уникальной особенностью является специально спроектированная для лечебно-оздоровительных целей обширная парковая зона: 38 видов деревьев, 40 видов кустарников, оформлены порядка 30 цветников, общая площадь которых составляет 2000 квадратных метров.

Терренкур

Терренкур - метод лечения дозированными по расстоянию, времени и углу наклона пешими восхождениями по размеченным маршрутам. О ТЕРРЕНКУРЕ

Данным термином называют один из методов лечения, который используется в санаторно-курортной отрасли. Терренкур предусматривает дозированные физические нагрузки на тело человека путем пешеходных прогулок по специально подготовленным и размеченным маршрутам.

Терренкур – одна из форм лечебной физкультуры. Его в практику санаторного лечения ввел немецкий профессор М. Эртель. Весьма любопытна история появления этого лечебного метода. У профессора Эртеля была деформирована грудная клетка, что затрудняло функционирование кардиореспираторной системы. Ему пришлось отказаться от врачебной практики и уехать в Альпы. Там он стал заниматься ходьбой. Сперва, тренировки проходили на ровной местности, затем на подъемах. Спустя время обильное потоотделение и тяжелая одышка при ходьбе пропали, и профессор стал ходить по гористой местности по 9 часов за день.

Во время лечебной ходьбы начинают усиленно работать мышцы, дыхание становится глубже, сердце тренируется, а обмен веществ значительно усиливается. Систематическое хождение благотворно воздействует на психику, умственную деятельность. Не зря Жан-Жак Руссо говорил, что когда тело находится в движении, тогда начинает двигаться и ум.

Примечательно, но естественный терренкур отличается от занятий на тренажерах, также как и родниковая вода от водопроводной. Ходьба на свежем воздухе, насыщенном аэроионами и фитонцидами, благотворно действует на дыхательную систему.

ПОКАЗАНИЯ

Терренкур показан тем, у кого есть проблемы с системой кровообращения, органами дыхания, костной и мышечной системами. Его можно использовать и для профилактики. По своей доступности и деликатности этому лечебному методу просто нет равных среди иных методов курортного лечения. Главное требование – человек должен грамотно выполнять движения, уделять внимание правильной осанки во время ходьбы. Дозированную ходьбу лучше проводить несколько раз за неделю. Выбирать продолжительность и тип маршрута должен лечащий врач. Одежда непременно должна быть просторной, легкой, а обувь – желательно на толстой подошве и обязательно удобной, без каблуков.

АРОМА-ЗОНЫ

Просим обратить Ваше внимание на то, что все маршруты проходят через специальные аромо-зоны и зоны отдыха, где сотрудники нашей службы озеленения каждый сезон высаживают специальные лечебные растения. Более подробную информацию можно найти в разделе лекарственные растения.

Оранжерея

Санаторий расположен на удивительном острове, образованном развилкой реки Сестры, впадающей в Финский залив. Термин «остров» мы и наши пациенты используем как в прямом, так и в переносном смысле, определяя понятие «остров», как «островок счастья», «остров здоровья».

Основной целью любых ландшафтных работ является формирование среды, обеспечивающей психологический комфорт отдыхающих, возможность приятного отдыха и общения, проведение лечебно-оздоровительных процедур и физических занятий.

Высокое качество озеленения было бы невозможно без собственной базы - оранжерейного хозяйства. Здесь ежегодно выращивается рассада однолетних и многолетних растений, декоративные кустарники, цветы для оформления букетов и интерьеров санатория, хозяйственные культуры - зелень, кабачки, тыквы. Выращенные фрукты и овощи включаются в рацион питания отдыхающих.

Приобрести понравившееся Вам растение можно в самой оранжерее или на еженедельной ярмарке, которая проводится каждую среду с 9:00 до 14:00 в вестибюле Главного корпуса.

В оранжерейном хозяйстве санатория собрана большая коллекция декоративных растений, представленная такими редкими для наших северных широт видами растений, как «царица ночи», пальмы, агавы, вызревающие ананасы, лимоны, мандарины, фейхоа, кофе и др. Экскурсии в оранжерею, организованные для отдыхающих, познавательны и интересны.

Общение с природой пробуждает положительные яркие эмоции у пациентов, вызывая тонизирующий, антидепрессантный эффект, нормализуя психо-эмоциональный фон. Коллекция растений, собранных в оранжерейном хозяйстве пополняется постоянно.  Существует оранжерея с 1988 года, и по сей она день радует пациентов санатория свежими травами к столу. В сезон вся зелень, используемая в приготовлении пищи для отдыхающих, привозится именно оттуда. Сотрудники садово-паркового хозяйство выращивают салат (6 видов), сельдерей, лук, базилик, душицу, чабрец, щавель и др.

Экскурсии в оранжерею проводятся для пациентов санатория каждый четверг. Начало в 15.15 в вестибюле главного корпуса. Подробная информация о времени и темах экскурсий находится на стенде в Центральном холле


Конечно, мы не можем порадовать вас всем великолепием и богатством нашей Оранжереи в данном разделе, поэтому приглашаем Вас на экскурсию, где наши сотрудники ответят на интересующие Вас вопросы.
Смотрите ещё:

Заказ обратного звонка