Публикации

В современном мире, когда стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни, особенно важно сохранять внутренний баланс. Отдыхая в санатории «Белые ночи», обязательно посетите отделение косметологии и эстетики: наши специалисты предлагают широкий спектр SPA-процедур, направленных на оздоровление организма и восстановление гармонии души и тела.

Не секрет, что стройная фигура и комфортный вес — это отражение внутреннего здоровья. Однако не всегда можно точно сказать, что составляет основную массу тела: мышцы, жировая ткань или излишняя жидкость, приводящая к отёчности? Тем, кто стремится снизить вес без вреда для здоровья, мы рекомендуем подойти к вопросу системно.

Новым председателем правления Ассоциации курортов Северо-Запада стал главный врач санатория «Белые ночи» — ММЦ «СОГАЗ», д.м.н. Павел Иркинович Гузалов.

В период распространения респираторно-вирусных инфекций особенно важна своевременная профилактика и здоровый образ жизни. Основные рекомендации врачей — регулярные прогулки на свежем воздухе, посещение «соляной пещеры» и по возможности отказ от таких пагубных привычек, как курение.

Сегодня отмечается международный день борьбы с артритом — воспалительным заболеванием, которое чаще всего поражает коленные, тазобедренные, кистевые, локтевые и голеностопные суставы, доставляя ощутимый дискомфорт и нарушая работу других систем организма. Однако современная медицина предлагает различные методы лечения артрита и профилактики воспалительных процессов.

11 октября во всем мире отмечается день борьбы с ожирением, которое стало одной из самых распространенных проблем со здоровьем у жителей разных стран. О том, как правильно строить свой рацион и эффективно снижать вес в осенне-зимний период, рассказывает заведующая отделением диетологии санатория «Белые ночи» — ММЦ «СОГАЗ» Елена Юрьевна Григорьева.

Детокс-напитки — это отличный способ избавления от токсинов, а также щедрый источник витаминов и клетчатки, так необходимых нашему организму. Включение детокс-смузи в своё осеннее меню поможет улучшить самочувствие и правильно подготовиться к холодному времени года, избежав при этом набора веса.

Отдыхая в санатории «Белые ночи», обязательно посетите одну из познавательных пешеходных экскурсий. Прогулки по лесному массиву и побережью Финского залива в компании нашего профессионального экскурсовода и биоклиматолога Ирины Анатольевны Крушатиной разнообразят Ваш досуг, оставят приятные впечатления и яркие воспоминания.

Традиционно в первый понедельник октября отмечается Международный день врача. Это профессиональный праздник людей, чей труд невозможно переоценить. Мы хотим поздравить коллег с профессиональным праздником, поблагодарить за их бесценный труд и пожелать крепкого здоровья, неиссякаемого запаса сил и энергии!

Ежегодно в первую пятницу октября во всём мире отмечается День улыбки. Известно, что улыбающиеся люди выглядят моложе и располагают к себе окружающих. Этот день — прекрасный повод задуматься о красоте своей улыбки и о том, как сделать её неотразимой. Поможет в этом квалифицированный стоматолог.